Книга «Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок» это логичное продолжение первой книги.

В ней даются более продвинутые упражнения, для которых уже нужно обладать определенной физической силой.

В книге рассказывается, как при помощи обычных упражнений натренировать все необходимые мышцы тела. Для выполнения упражнений потребуется мяч и турник, ну и пожалуй сильное желание, потому что без него не достичь результатов в спорте.

Вот остальные части этой серии:
Тренировочная зона книга 1
Тренировочная зона книга 3

Как скачать книгу?

Все электронные варианты книг находятся в нашем телеграм канале.
Там множество полезных и интересных книг, но чтобы скачать конкретно эту просто переходите в наш телеграм канал и выбирайте любой доступный формат книги.