Практически каждый современный человек, который хочет добиться больших успехов в жизни, сталкивается с тем, что на выполнение всех поставленных задач катастрофически не хватает 24 часов в сутках. Однако причина нехватки времени не в этом, а в отсутствии грамотного планирования своего дня.

Брайан Трейси – автор многочисленных книг по тайм-менеджменту и личностному развитию, представляет широкой публике свое решение этой проблемы. Его книга «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку или 21 действенный принцип эффективного труда» описывает практические методы, следуя которым производительность труда будет максимально высокой.

Благодаря этой книге множество людей по всему миру привели в порядок жизнь, имея реальную возможность четко и грамотно планировать свои дела, что подтверждено их многочисленными отзывами.

О чем эта книга

Множество людей во всем мире убеждены, что добиться реальных успехов в жизни могут лишь талантливые и незаурядные люди, умственные способности которых значительно выше, чем у остальных. Брайан Трейси – автор книги «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!» готов переубедить их, доказав на собственном примере, что для достижения поставленных целей одного таланта недостаточно.

Брайан Трейси известен по всему миру. Кроме того, что он пишет книги по тайм-менеджменту и развитию личности, он также является миллионером, бизнес-консультантом и владельцем консалтинговой компании. Так что причин не доверять его методам нет.

«Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!» – руководство для тех, кто хочет в корне изменить свою жизнь к лучшему, правильно расставляя приоритеты в делах. Книга идеально подходит как для начинающих бизнесменов, так и для тех, кому просто не хватает дня для выполнения насущных дел. Она поможет решить несколько важных задач:

• грамотно организовывать свой день;
• фокусироваться на самых важных и выходных делах;
• достичь высокого результата в любом деле;
• по максимуму контролировать свою жизнь.

Почему нужно «съесть лягушку»?

На самом деле, есть лягушку вовсе не обязательно. Лягушка в понимании автора – самое важное и трудоемкое задание на предстоящий день. Оно, хоть и не приносит удовольствия во время самого процесса, принесет чувство удовлетворения по итогу. Брайан Трейси уверен, что именно его стоит выполнить в самом начале, чтобы все оставшееся время посвятить более мелким и приятным занятиям.

Большинство людей, начав свой день, принимаются за выполнение самых приятных и простых задач, что в корне неправильно выстраивает его. Начинать стоит именно с самой сложной, которая способна принести максимальную выгоду. Важно не терять время напрасно, оттягивая момент ее решения. Для человека, который хочет добиться высот в выбранном деле, промедление – опасный враг.

После «поедания лягушки» ждет двойная выгода. Это не только чувство удовлетворения от того, что самое сложное позади, но и большая порция эндорфинов, которые заставляют поверить в собственные силы и являются важным двигателем прогресса. В процессе выполнения задач разной сложности, мозг привыкает к постоянному поступлению «гормона радости», а значит появляется возможность браться за все более сложные и ответственные задания. Такой эффект уже давно доказан наукой.

Книга Брайана Трейси включает в себя 21 методику, которые позволяют максимально эффективно планировать день, постоянно увеличивая собственную работоспособность и результативность. Она применима к любой сфере жизни, поэтому читать ее рекомендуется не только бизнесменам, но и домохозяйкам.

Принципы эффективного труда

Автор предлагает своим читателям применять 2 основных рабочих принципа, которые станут хорошим подспорьем на пути к успеху:

1. Фокусировать свое внимание на выполнении только нужной работы.
2. Составлять план на день.

Оба принципа завязаны на том, что человек должен четко знать, что именно нужно сделать, чтобы достичь поставленной цели. Всем известно, что даже блестяще выполненная работа не принесет желаемой радости, если она никому не нужна.

Для того, чтобы определить, есть ли смысл в решении какой-либо задачи, важно понять, будет ли она шагом на пути к успеху. Делать это стоит на бумаге, для визуальной фиксации. Мозг лучше распознает информацию в таком виде. Лучше всего записать не просто конечную цель, но и пути ее достижения. Так, согласно четко построенному плану, будет проще делать все грамотно и правильно.

Планирование – второй важный принцип, которым не стоит пренебрегать. Именно планирование предстоящих дел позволяет принести пользу от их решения. Оно позволяет не «есть лягушку» целиком, а разделить ее на маленькие кусочки. То есть поделить одно сложное дело на несколько более мелких, тем самым значительно облегчая себе задачу. При этом планирование должно стать важной частью жизни человека, а не быть «стихийным» явлением. Планировать предстоящие дела стоит заранее, лучше всего с вечера. После выполнения определенной задачи, нужно вычеркивать ее из списка. Это даст силы на выполнение следующих и станет отличным стимулом к продуктивной работе.

Как скачать книгу?

Книгу Брайана Трейси «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку или 21 действенный принцип эффективного труда» можно купить в любом книжном магазине или читать онлайн. Но наиболее удобный вариант – бесплатно скачать ее, просто перейдя по ссылке в нашем Telegram-канале. Этот способ позволит получать полезную информацию в любом удобном месте, при этом имея под рукой только смартфон. Скачать ее можно в формате fb2 или pdf, а также в виде аудиокниги, которую можно слушать за рулем.

Использование методик, представленных в книге Брайана Трейси «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!» поможет в лучшую сторону изменить свою жизнь и стать полноправным хозяином положения, смотря на жизнь позитивно. Это одна из лучших книг по тайм-менеджменту, которая получила признание во всем мире.