Умение управлять собственными эмоциями – полезная составляющая в жизни любого человека. В 21 веке родители должны воспитывать в детях эмоциональный интеллект, чтобы с малого контролировать чувства, преодолевать негатив и направлять ощущения в необходимое русло. В книге «Эмоциональный интеллект ребенка» авторы Джон Готтман и Джоан Деклер продолжают труды знаменитого Дэниела Гоулмана. Исследователи пытаются научить читателей, как разговаривать с детьми, управлять собственными мыслями, разбираться в чувствах – и в итоге разрушить барьеры и стать лучшими друзьями с малышами.

Однако прежде, чем приступать к прочтению, необходимо ближе познакомиться с авторами работы.

О Дэниеле Гоулмене

Daniel Goleman является американским писателем, психологом и научным журналистом. Сейчас мужчина проживает в Беркшире, работая над исследованиями в области EQ. Ученый анализирует связь эмоционального интеллекта с профессиональной деятельностью, творческим ростом и развитием.

Дэниела признал мир после выхода книги «Эмоциональный интеллект». Работа продержалась в списке бестселлеров New York Times больше года.

Также Гоулмен написал ряд других публикаций:

1. «Деструктивные эмоции».
2. «Эмоциональный интеллект на работе».
3. «Эмоциональное лидерство. Искусство управления людьми» в соавторстве с Бояцис Р., Макки Э.
4. «Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе».
5. «Сила добра: Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше».

За проделанный труд Дэниел Гоулмен неоднократно удосуживался премий и наград, дважды даже номинировался на Пулитцеровскую премию.

Содержание:

• Предисловие
• Введение
• Глава 1. Эмоциональный интеллект.
• Глава 2. Ключ к воспитанию эмоционально развитого ребенка
• Глава 3. Пять основных шагов эмоционального воспитания
• Глава 4. Стратегии эмоционального воспитания
• Глава 5. Брак, развод и эмоциональное здоровье вашего ребенка
• Глава 6. Ключевая роль отца
• Глава 7. Каким должно быть эмоциональное
• воспитание в зависимости от возраста ребенка
• Приложение. Рекомендованные детские книги
• Примечания
• Благодарности
• Об авторах

Немного об авторах книги

Джон Готтман – профессор психологии, преподающий в университете Вашингтона. Вместе со своей женой, Джон открыл Институт Готтмана и Центр исследования семейных отношений. К наиболее популярным наработкам Джона относятся:

1. «Женщина».
2. «Испытание ребенком».
3. «7 принципов счастливого брака».

Автор внедрил понятие «эмоционального интеллекта» в сложный институт брака и межличностных отношений.

Джоан Деклер – американский психолог. Женщине проводит активные исследования в Сиэтле. В своих работах специалистка ставит акценты на следующих аспектах:

• основные методы эмоционального воспитания;
• анализ детского настроения;
• негативные эмоции – как преобразить в источник энергии, а не деструкции;
• борьба с тревогой и депрессивными состояниями;
• работа над доверием и крепкими семейными отношениями.

Объединив силы Джоан и Джон создали мини-пособие для родителей, где изложили подробно теоретические основы и рекомендации в практическом укреплении семьи.

Краткий экскурс по содержимому

Сама работа предназначена для пар, которые:

• думают о том, чтобы завести ребенка;
• хотят стать ближе к детям;
• желают укреплять брачный союз.

Стиль изложения – простой. Вместо непонятных научных терминов, доступные фразы и примеры. На каждое неизвестное понятие предложено детальное объяснение с отсылкой на первоначальный источник.

Специалисты с многолетним багажом опыта в сфере семейной психологии Джон Готтман и Джоан Деклер наглядно показывают, что укоренившиеся стереотипы поведения деструктивно влияют на детскую психику. Клише, которые люди привыкли считать «правильными, единственно верными», не способствуют становлению эмоционального интеллекта ребенка, мешают контролировать эмоции и раскрывать чувственный потенциал в правильном русле. Подавление негатива не решает проблемы, с криками к человеку не достучаться, а «розовые очки» не так плохи.

В указанном бестселлере есть все необходимое, чтобы:

• ознакомиться с допустимыми типами поведения;
• определить собственный типаж;
• найти поведенческие стратегии, какие подойдут возникшей ситуации в семье.

Всего в книге 7 глав. В начальной главе автора знакомят читателей с неизвестными понятием «эмоционального интеллекта» и проводят параллели EQ с формированием ребенка. Уже с пониманием основ исследователи переводят молодых родителей к практической части:

1. Оценка стиля воспитания. Тест, интерпретация баллов и ответ (отвергающий, не одобряющий, не вмешивающийся родитель или эмоциональный воспитатель).
2. Пять главных шагов к формированию EQ.
3. Стратегии эмоционального воспитания. Здесь открываются проработанные матрицы, советы и реальные истории респондентов.
4. Сопоставление брака и развода.
5. Роль отцовства. Ученые объясняют, что папа должен принимать активное участие в воспитании, «быть родителем, а не мебелью».
6. Поэтапный разбор воспитания (от младенчества, до школьных времен).

Каждая глава «оснащена» примерами, взятыми из жизни, которые помогают воплотить написанное в реальность.

В конце описываемого «пособия» представлена рекомендуемая литература для детей разного возраста. Перечисленные книги и литературные произведения помогают детям понять и не утонуть в непредвиденном хаосе чувств.

Важная особенность книги состоит в том, что присутствует научное основание. Изложенные факты базируются на исследованиях 199 семей. Описанные типажи сформировались вследствие психологических экспериментов, а предложенные модели воспитания тестировались в различных условиях.

Основные тезисы

Джон Готтман и Джоан Деклер развеивают миф, что вседозволенность и эмоциональное воспитание граничат друг с другом. Главная миссия развития EQ

• понимание своих чувств (как положительных, так и отрицательных);
• проявление эмпатии;
• самоидентификация.

Ведь только понимая эмоциональное состояние, можно избавиться от стресса, здраво оценивать ситуацию и справляться с внешними раздражителями. Чем раньше воспитывать и развивать в детях EQ, тем легче чадо будет адаптироваться к постоянно меняющемуся миру.

Как отмечают в отзывах читатели: «Её не получится прочитать и заполнить пробелы. С этой книгой придется здорово поработать».

Как скачать книгу?

Скачать книгу можно у нас в телеграм канале.