Как жить, чтобы закалять собственное здоровье, сохранять до глубокой старости хороший ум и способность работать? О научной основы жизни людей, о том, как лучше проводить свою работу, досуг, питаться, почему отрицательно влияют различные чрезмерности, вам станет известно из книжки всемирно известного хирурга Н.М. Амосова.

Основные вопросы книжки

Эта удивительная книга о здоровье. В действительности в ней говорится не просто о здоровье. Это вероятнее всего сборник то ли книжек, то ли рассказов автора о его жизни, о сохранении своего здоровья и борьбе со старостью. Всем этим он не ограничился, там описаны различные взгляды на жизнь, политический мир, воспитание детишек, народ и так далее. Вообще данную книжку вы можете не перечитывать, что-то может оказаться интересным, что-то нет, там необходимо выбрать то, что вас заинтересовало сейчас, а к чему вы можете возвратиться в будущем, когда вам это окажется интересным. Это является самой последней книгой всемирно известного хирурга, и он его написал перед своей смертью в 2002 году, либо просто редакторы подготовили сборник его работ.

Николая Михаловича Амосова любили везде. Он был необыкновенным человеком, очень работоспособным, который прошел Великую Отечественную войну, оперировал там много людей, увидевший своими глазами восстановление после травм и реабилитации, работавший практически до глубокой старости. У него за спиной множество достижений, в те времена отечественной науки. Проводил самое первое в советское время протезирование митральных клапанов сердца, первых имплантаций в сердце, и многое другое. У него в архиве множество работ. Он является отличным примером для подражания и мотивации.

Считаю в книжке любой сможет найти что-то для себя. К примеру, читатели высоко оценили раздел как тренировать тело и как возникают заболевания, питание и другое. Амосов по способы мышления является технарем, не зря он трудился в области ЭВМ, моделирования и искусственного интеллекта, поэтому практически любой его взгляд имеет точную систему.

Читатели высоко оценили раздел с экспериментами, в котором автор проводил на себе эксперименты для продления жизни, вместе с тем изучал данную тематику. Коротко о заболеваниях, их типах и последствиях. Для неспециалиста довольно интересно. Ну и безусловно методы борьбы с ними.

А теперь подробно рассмотрим, что необходимо для здоровья по словам Академика Амосова:

1. Физические занятия, которые способны укреплять мышцы, способствуют улучшению фигуры, сохраняют подвижность суставов и надежность связок, уменьшают массу тела, успокаивают нервную систему и многое другое.
2. Тренировка с помощью холода и закаливания, дыхание- тренировка обменного процесса в коже, укрепление сердечно-сосудистых систем.
3. Грамотное питание – тщательно не будем рассматривать, всё доступно написано в книжке. Из книги можно узнать о наблюдениях автора, экспериментах по голоданию его больных, рационе и так далее.
4. Время и способность проводить досуг – то есть, нужно постоянно расслабляться и находить на это время.

Это лишь небольшая часть сборника работ, в книжке можно узнать о душе, чудесах, психическом состоянии, обществе интеллекте, идеологиях, эволюции народа, размышлениях о боге и даже о политике.

Биография

Николай Амосов является кардиохирургом с мировым именем. Он среди первых осознал важность союза медицины и точных наук, и открыл отдел биокибернетики.

Иные книги автора

1. Н. М. Амосов автор научно-фантастической книги под названием «Записки из будущего» (1965). Главный персонаж книги неизлечимо болен и принимает решение за оставшееся время полностью насладиться своей жизнью.
2. «Голоса времен» является познанием самого себя. Кем был, как изменился, что есть и другое. Так скромно Амосов определяет цель собственных произведений, хотя может на более высокую оценку такой длительной и яркой жизни.
3. «Записки полевого хирурга» — это рассказ о начале врачебной работы академика Амосова в передвижном полевом госпитале.

Как скачать книгу?

У нас на сайте можно скачать аудиокнигу любых всемирно известных авторов. Ее можно как читать, так и слушать онлайн совершенно бесплатно в fb2, pdf форматах. Можете к тому же приобрести книгу, заранее прочитав отзывы и описание. На нашем сайте можно скачать книгу «Энциклопедия Амосова» от автора Николай Амосов совершенно бесплатно в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, перейдя в наш телеграм канал.